コミュニケーション

【コミュ力おばけに】コミュニケーション能力が向上する方法とメリット

コミュ力 コミュニケーション能力 高める 改善

HiEA-ブログ-

kyousuke

元会社員 / 独立3年目 - 2020年3月 → 収入7桁達成 - 2020年3月 →「HiEA-ブログ-」開設。 - 年齢22歳 生年月日1998 / 03 / 06 - 普段は自宅に引きこもりつつ読書や映画鑑賞、記事を書いています。 ゲームも好きなので、たまにゲームもやったりしています。

 

過剰同調性 特徴 克服方法

コミュニケーション

2020/10/13

空気を読みすぎる過剰同調性の克服方法と付き合い方

    「相手に気を使いすぎてしまう」「相手の機嫌を伺ってしまう」 仕事や恋愛などにおいてこのような経験がありませんか? このような人はその場の空気を読みすぎてしまう「過剰同調性」の傾向があります。空気を読むことはコミュニケーションにおいて非常に重要なことですが、空気を読みすぎてしまうのは別です。 本記事では、過剰同調性について解説し、改善する方法をご紹介します。     INDEX1 過剰同調性とは2 過剰同調性の特徴とは2.1 空気を読みすぎてしまう2.2 とに ...

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自尊心とは 自尊心の高め方

コミュニケーション

2020/10/11

「自尊心」とは?自尊心が低い人の特徴と高める方法

    「自分はどうせ何も出来ない」「他の人が褒められていると嫉妬してしまう」「周囲に流されやすい」 自尊心が低い人というのは、このような気持ちに陥りやすいです。みなさんはこのような気持ちがありますか? 少しでも当てはまるようなら、本記事でご紹介する「自尊心を高める方法」を是非実践してみてください。きっと自分に自信が持てるようになりますよ。   INDEX1 自尊心とは何か2 「自尊心」と「プライド」の違いとは3 「自尊心」と「自己肯定感」の違いとは4 自尊心が低い人の特徴4 ...

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傾聴 意味 効果 使い方

コミュニケーション

2020/10/9

【傾聴とは?】傾聴の意味や効果、使い方をご紹介

    コミュニケーション能力は現代社会において、最も重要なスキルであり、仕事やプライベートなど様々な場面で必要とされています。 そのためコミュニケーション能力が低いために、職場の人間関係や友人関係などにおいて悩んでいる人も少なくありません。 コミュニケーション能力が高い人=会話力が高い人と捉えられがちですが、それだけではありません。相手の話を真剣に聞き共感することで相手が本音で話せる環境を作ることのできる「傾聴」もコミュニケーションにおいては非常に重要です。 傾聴は、カウンセリングや ...

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バックトラッキング オウム返し コミュニケーション

コミュニケーション

2020/10/8

信頼関係を構築する「バックトラッキング」の心理学的効果と具体例

     「上手にコミュニケーションを取りたい」「人に好意や親近感を抱いてほしい」 こんな経験が誰にでもあると思います。 コミュニケーションが上手な人や人に好意や親近感を抱かれる人になるには、相手の話をよく聴いてあげて、受け入れてあげることが重要です。 そんな時に役に立つのが「バックトラッキング」という心理学テクニックです。 バックトラッキングをうまく活用することで、相手に好意や親近感を抱かせ信頼関係を構築することができます。 本記事ではそんなバックトラッキングについて説明していきます ...

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イエスセット 心理学 効果 具体例

コミュニケーション

2020/10/8

イエスセット(yes set)とは?心理学的効果と使い方【具体例あり】

    絶対に相手に「YES」と言わせたい場面ってありますよね。 例えば、「営業での商談」「好きな異性へ告白する時」など。 そんな時に役立つ心理学テクニックが「イエスセット(yes set)」です。 本記事ではそんなイエスセットをご紹介していきます。   こちらもCHECK こちらもCHECK     INDEX1 イエスセット(yes set)とは2 イエスセットの使い方3 あのタモリさんもイエスセットを使っていた4 イエスセットをする上での注意5 バッ ...

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開放性の法則 心理学

コミュニケーション

2020/10/7

相手との距離を縮める「開放性の法則」の心理学的効果と使い方

    皆さんは職場の人とどのような会話をしていますか? 中にはプライベートの話はできるだけ避けている人もいるのではないでしょうか。 しかし、職場でいい人間関係を築きたいのであれば、プライベートの話を避けずに、話すことをオススメします。 なぜなら、人間には「開放性の法則」というものがあるからです。 開放性の法則は、仕事や職場、恋愛などのプライベート面など、あらゆる場面で相手に親近感を抱かせることのできる心理テクニックです。 本記事では、開放性の法則についてご紹介していきます。 &nbs ...

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コミュニケーション

2020/10/7

【人との信頼関係を築く】ミラーリングの心理学的な効果とやり方

    「コミュニケーションがあまり得意から人と仲良くなれない・・・。」「職場の先輩や上司に好意を抱いてもらうにはどうすればいいんだろう・・・。」こんな経験誰でも一度はあるかと思います。 こういった悩みを簡単に解決するには「ミラーリング」が非常に有用な方法です。 ミラーリングは様々な場面で活用することができる心理学で、人間関係を改善し円滑にするためにとても役立つテクニックです。 本記事ではそんなミラーリングについて紹介していきます。   こちらもCHECK こちらもCHECK ...

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PageSpeed Insights 使い方

SEO対策

2020/10/7

PageSpeed Insightsとは?使い方と各項目をご紹介

    こんな方におすすめ PageSpeed Insightsの使い方が分からない PageSpeed Insightsを試してみたけど項目内容がわからない   サイトはスピードが命といっても過言ではありません。 2018年7月からスピードアップデート(Speed Update)が実装されました。 スピードアップデートとはモバイル向けページの読み込み速度が検索エンジンの評価対象に加わり、読み込み速度が極端に遅いページの検索順位に影響を及ぼすアルゴリズムのことです。 注意すべ ...

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コミュニケーション能力が生まれつき高い人もいれば低い人もいます。

本記事を見ている人はコミュニケーション能力が低い人が多いのではないでしょうか?

しかし、「生まれつきだから・・・。」と諦めないでください。

コミュニケーション能力は自分次第で高めることができます。

コミュニケーション能力を高めることで、仕事や恋愛など様々な面で多くのメリットを得ることができます。

例えば、仕事のプレゼンやスピーチとかですね。

コミュニケーション能力が高ければ、自分の伝えたいことを的確に伝えることができ、誰にでも理解してもらうことができます。

本記事では、コミュニケーション能力を高めることで得られるメリットから、コミュニケーション能力を向上させる方法まで紹介していきます。 

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そもそもコミュニケーション能力とは何か

コミュニケーションをとる男女

コミュニケーション能力とは、他人に対して自分の意思を的確に伝えることができる能力です。

コミュニケーション能力は、ビジネスは勿論、家庭内や恋愛、学校など様々な場面において必須と言えます。

そのため、コミュニケーション能力を高めることで多くのメリットを得ることができるわけです。

 

コミュニケーション能力を高めることで得られるメリット

笑顔で会話する4人

 

コミュニケーション能力は人間として生きていく上で必要不可欠な能力であり、様々な場面で役立つ能力です。

コミュニケーション能力を高めることで得ることのできるメリットは数えきれませんが、その中で特に素晴らしいメリットをご紹介します。

 



 

仕事で出世しやすい

スーツを着こなす男性

 

コミュニケーション能力が高い人は低い人に比べて出世しやすい傾向にあります。

理由は下記の通りです。

 

  • 職場のメンバーと上手く関係を築くことができるため上からも下からも信頼される。
  • 説明が的確で分かりやすく人を育成するのが上手い
  • 的確で分かりやすいアドバイス・指示を出すことができる

 

コミュニケーション能力が高い人は、自分に自信があるため職場でも積極的に発言しメンバーと上手く関係を築くことができます。

さらに、自分の意思を的確に伝えることができるため、説明やアドバイスがとても上手です。

説明やアドバイススキルは仕事において大いに役立ちます。

例えば、問題報告、新人育成など。

そのため、下からも上からも信頼され仕事を任してもらうことができます。

 

仕事が長続きする

継続する

 

離職理由で最も多いのが人間関係です。

コミュニケーション能力が低いと会社のメンバーとの関係性を上手に築くことができずに孤立してしまいます。

また、相談できる相手もいないためコミュニケーション能力の低い人は退職してしまう傾向が見受けられます。

逆を言えば、コミュニケーション能力を高めることで会社内で円滑な人間関係を築くことができますし、相談することもできるようになり仕事が長続きするわけです。

 



 

人脈が広がる

人脈が広がる

 

人脈があれば、どんな問題でも解決することができると言っても過言ではないほど人脈は大切です。

コミュニケーション能力が向上すると自分に自信がつき他人とのコミュニケーションを取ることが好きになります。

そのため、仕事はもちろん、プライベートにおいても人脈を広げることができます。

人脈が広がることで下記のようなメリットを得ることができます。

 

  1. いろんな人に相談でき、問題を的確に解決できる
  2. いろいろな知識を取り入れることができる
  3. 物事をあらゆる角度から見ることができるようになり問題解決能力が向上する

 

相談できる人が多ければ仕事やプライベートで問題が発生した時などにいろいろな意見を取り入れることができ問題を解決しやすくなります。

また、様々な人と交流することで、自分の知らない知識を取り入れることができます。

さらに、多くの人の思考や価値観を知ることができ、物事をあらゆる角度から見ることができるようになります。

 

相手の思考を読み取れる

思考力 観察力 コミュニケーション

 

人をよく観察し、その人の目的や意図を考えることもコミュニケーションと言えます。

そのため、コミュニケーション能力が高い人は周囲の人をよく観察し、表情や行動、言動などから周囲の気持ちを読み取ることができます。

例えば、上司が忙しそうなのに周囲がゲラゲラ話している場合、上司の気持ちを読み取り「手伝えることはありませんか?」と気を使えるようになります。

そのため、人がやって欲しいと思っていることを言われなくてもできるようになり、周囲からは「気が利く人」と評価を受けることができます。

 

コミュニケーション能力が向上する方法

友達

 

「コミュニケーション能力が低いのは生まれつきだから・・・。」と諦めないでください。

今からでもコミュニケーション能力を高めることは可能です。

 

読解力を鍛える

読書 本

 

読解力とは、簡単に言うと書かれている文章の意味を正確に理解できる能力です。

読解力を鍛えることで、「情報処理能力」「語彙力」「文脈把握力」を高めることができます。

「コミュニケーション能力と関係あるの?」と思われるかもしれませんが、読解力を鍛えることで高めることができる力はこれだけではなく、

 

  • 場の空気を読む力
  • 相手の表情や行動を読む力
  • 相手との距離感や考え方を読む力

 

などの読む力も鍛えることができます。

そのため、読解力は仕事においても重要ですし、コミュニケーション能力においても重要なスキルと言えるでしょう。

読解力を鍛えるにはとにかく「本を読む」ことです。

ただ本を読むだけではなく、

 

  1. 音読しながら読む
  2. 大事だと思う場所に線を引きながら読む
  3. 読み終わった本を要約する

 

の3つを行うことで読解力をより鍛えることができます。

 

 

コミュ力が高い人を観察して真似をする

望遠鏡で覗く男性

 

あなたの周りにいるコミュニケーション能力が高い人をよく観察して真似をしてみましょう。

例えば、

 

  • どんな風に人に話しかけているのか
  • 話や説明の組み立て方や言葉使い
  • どのようなジャンルの話をしているか、ネタをどのように探しているか
  • どのように会話を切り上げているか

 

などを観察してみると良いかもしれません。

自分の目と耳で実際にコミュニケーション能力が高い人の言動を観察することで自然と自分にもスキルが身についてきます。

観察して気付いたところをノートなどにメモして自宅で練習するようにしましょう。

 



 

話のネタを収集する

タネを集めている女性

 

話のネタがなければ会話が途切れてしまい長続きしません。

話が面白い人やコミュニケーション能力が高い人は、影で流行や話題などネタを探す努力をしています。

また、ネタを収集することで、様々なジャンルの知識をつけることができるので慣れてくるとどんな人とでも会話することができるようになってくるので「会話が続かなくなったら気まずい・・・。」ということもなくなります。

 

 相手が興味ありそうなネタを探そう

例えネタを収集したとしても、相手が興味なさそうなネタでは相手が会話を楽しめず退屈してしまいます。

なので、相手の趣味を聞いてみたり、相手が興味ありそうなネタを探すことが大切です。

ボランティアに参加する

手を繋ぐ3人

 

あなたはボランティアに参加したことがありますか?

実はボランティアに参加するメリットたくさんあります、例えば下記のようなメリットがあります。

 

  • 人と会話する機会が増える
  • 人に感謝されることで自分に自信が付き自尊心や自己肯定感が高まる
  • 人脈を広げることができる
  • 人の役に立つ喜びを知ることができる

 

コミュニケーション能力が低い人は自尊心や自己肯定感が低いため、相手に話しかけることができません。

ボランティアに参加して地域の人や被災地の人に感謝されることで、「自分は人の役に立てる」「自分は価値のある人間だ」と自信がつき自分の見方が変わります。

 



 

コミュニケーションの本を読む

本を読む女性

 

コミュニケーションについてまとめられている本は数多く出版されています。

一丸にコミュニケーション能力が低いと言っても、人それぞれ悩みは違うので自分の悩みに合う本を選んで幾つか見てみましょう。

例えば、下記のような感じで選ぶと良いと思います。

 

  1. 話が下手な人 → 会話術系
  2. 沈黙が苦手な人 → 雑談系
  3. 解決したいけどやる気が出ない → 自己啓発系

 

個人的なオススメは「100%得する話し方」という本です。

この本は仕事は勿論プライベートでも活用できる「話し方」が詳細に述べられています。下に貼っておくので気になる方は是非購入してみてくださいね。


 

コミュニケーション講座に参加する

講座を受けている人々

 

講座はお金がかかってしまいますが、講師(プロ)の話を実際に聞くことができますし、すぐに実践できるため一番確実な方法と言えます。

コミュニケーション講座の参加者はみんな同じ悩みを抱えているため話やすいですし、励まし合いながら人脈を広げることもできます。

さらに今では、オンラインでも講座を受けることができるため忙しい人でも自宅で講座を受けることができます。

 

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございました。

本記事で紹介した方法は、かなり実践しやすい内容だと思うので是非皆さん実践してみてください。

僕自身も社会に出て人間関係で悩んだ経験が過去にありますが、色々な方法を試してコミュニケーション能力が高めることができたので、色々な方法を試してみてくださいね。

コミュニケーション能力についての記事は数多く書いているので是非そちらも役立ててもらえたらと思います。

 

 

 

 

  • この記事を書いた人

kyousuke

元会社員 / 独立3年目 - 2020年3月 → 収入7桁達成 - 2020年3月 →「HiEA-ブログ-」開設。 - 年齢22歳 生年月日1998 / 03 / 06 - 普段は自宅に引きこもりつつ読書や映画鑑賞、記事を書いています。 ゲームも好きなので、たまにゲームもやったりしています。

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